植物

在家里種一些漂亮的綠植綠意盎然，充滿生機(jī)不僅能美化環(huán)境，還能提高生活質(zhì)量，睡覺的時(shí)候也能放松心情，有利減輕壓力或焦慮，幫助更好睡眠。據(jù)說房間里養(yǎng)了這些植物，身體會越來越好哦~

螺紋鐵
螺紋鐵是百合科龍血樹屬白邊鐵樹的栽培變種之一。葉片青翠盤旋而上，姿態(tài)端莊秀麗，組栽后更是翠綠挺拔，具有極高的觀賞價(jià)值。螺紋鐵還能夠有效吸附室內(nèi)的甲醛、苯等有害氣體。

蘆薈
蘆薈本身就非常適合用來舒緩炎癥、治療小傷疤或輕度燙傷，蘆薈還能給身體解毒。另外，蘆薈還能幫助凈化室內(nèi)空氣中的有害污染氣體，從而室內(nèi)的空氣。比較有趣的是，當(dāng)室內(nèi)的有害化學(xué)物質(zhì)濃度達(dá)到一定的程度，蘆薈的葉片上就會出現(xiàn)棕色的斑點(diǎn)，這也給你適當(dāng)?shù)奶嵝选?br />
蘆薈還能在夜間釋放氧氣，讓人心情更加安寧，同時(shí)蘆薈也是極好養(yǎng)護(hù)的植物，不需要頻繁澆水，特別耐旱，不過需要適當(dāng)?shù)年P(guān)照養(yǎng)護(hù)。

一葉蘭
植物都有一定的空氣清新作用，一葉蘭有吸收甲醛的作用，另外對二氧化碳、氟化氫也又有一定的吸收作用，還可以吸附一定的灰塵，而且一葉蘭耐陰、適應(yīng)性強(qiáng)，不易病蟲害，是很好的居室綠化、空氣凈化植物。

棕竹
棕竹還能消除重金屬污染并對二氧化硫污染有一定的抵抗作用，當(dāng)然作為葉面碩大的觀葉植物，他們最大的特點(diǎn)就是具有一般植物所不能企及的消化二氧化碳并制造氧氣的功能。

薰衣草

很少有人不喜歡薰衣草的香味的，它的香味可以讓人更好睡眠，有利減少焦慮，是所有促進(jìn)睡眠植物里面最出名的了。實(shí)際上的效果是，薰衣草的香味可以減緩心率、降低血壓和心理壓力，可以讓人的心情更加舒緩，甚至可以減少嬰兒的哭鬧，讓人更好進(jìn)入深度睡眠。

袖珍椰子
袖珍椰子植株小巧玲瓏，株形優(yōu)美，姿態(tài)秀雅，葉色濃綠光亮，葉片平展，成齡株如傘形，端莊凝重，古樸雋秀，葉片瀟灑，玉潤晶瑩，給人以真誠純樸，生機(jī)盎然之感，具有很高的觀賞價(jià)值。

多肉盆栽
非常精致的創(chuàng)意多肉盆栽組合，適合放在書桌和辦公室里面。養(yǎng)眼又能幫助抵抗輻射，凈化空氣，非常實(shí)用。

除了以上這些其實(shí)還有吊蘭、梔子花、白掌和非洲菊等。都是對人來說很有幫助的植物，愿望都身體棒棒！