夏季炎熱，出汗量也跟著增多，如果不補(bǔ)充水分的話是很容易中暑的，不過(guò)有蠻多人并不愛(ài)喝水，覺(jué)得光喝白水太過(guò)單調(diào)，既然如此，考慮做一些花茶代替白開(kāi)水，不僅好喝，還有清熱解暑的功效。
市面上常見(jiàn)的一些花茶的茶葉其實(shí)都是來(lái)自于鮮花的花瓣，下面花禮網(wǎng)小編就為大家介紹幾種可以用來(lái)泡茶喝的花草：
①菊花
菊花性微寒，常用來(lái)助人清熱瀉火，相信很多人吃東西上火以后都有喝菊花茶的習(xí)慣。菊花有很多品種，通常來(lái)作藥用的是白菊，我們?cè)谑忻嫔腺I(mǎi)到的菊花茶也大多以白菊為主。需要注意的是，家里養(yǎng)的菊花是不能用來(lái)泡茶的，只可供觀賞，想喝菊花茶還是購(gòu)買(mǎi)正規(guī)牌子的比較好。
②薄荷
薄荷的香氣很特別，是一種清涼的香味，養(yǎng)在家里可以清新室內(nèi)空氣，用來(lái)泡茶可以消炎潤(rùn)喉，經(jīng)常用來(lái)和檸檬、百香果等水果搭配制成果茶，是夏季大受歡迎的解暑靚飲。
③茉莉
④金銀花
金銀花既是植物也是常用的中草藥，比如口中有潰瘍的時(shí)候，可以適當(dāng)喝一些金銀花茶，有消炎解毒的功效。夏季很流行喝金銀花茶，放一小撮金銀花茶葉就能泡出很濃郁的清香，不愛(ài)喝白開(kāi)水的朋友也可以試試喝這個(gè)哦。
哪些植物可以泡茶喝？其實(shí)有許多花草都能泡水，不過(guò)不建議飲用過(guò)度，也不建議每天都喝，因?yàn)橹参锒嗌賻б恍┧幮裕^(guò)度飲用可能會(huì)對(duì)身體造成影響，大家還是要養(yǎng)成愛(ài)喝溫水的習(xí)慣。
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